Банановый крем

Рецепт бананового крема простой, и готовить его быстро. Банановый крем могут позволить себе даже те девушки, которые соблюдают диету или следят за своей фигурой. Пошаговый фоторецепт приведен ниже.

Ингредиенты:

Таблица мер и весов

банан

2 шт.
обезжиренный творог

150 г
живой йогурт

100 г
мёд

1 ст. л.

Количество порций: 2
Время приготовления: 10 мин.
Количество калорий на порцию: 150 ккал

Как приготовить банановый крем:

: Творог для бананового крема можно использовать с небольшой жирностью или обезжиренный (для тех, кто следит за фигурой). Йогурт для крема нужен живой, без стабилизаторов, красителей и всяких усилителей вкуса. К творогу добавьте жидкий мед.
: Бананы очистите от кожуры и поломайте на кусочки.
: Все ингредиенты взбейте блендером до получения густого пышного вкусного крема.
: Готовый банановый крем можно залить пирог после приготовления, использовать как начинку для торта, а можно разлить в стаканчики, украсить и подать к столу, предварительно немного охладив в холодильнике.