Банановый крем

Рецепт бананового крема простой, и готовить его быстро. Банановый крем могут позволить себе даже те девушки, которые соблюдают диету или следят за своей фигурой. Пошаговый фоторецепт приведен ниже.
Ингредиенты:
Таблица мер и весов-
банан2 шт.
-
обезжиренный творог150 г
-
живой йогурт100 г
-
мёд1 ст. л.
- Количество порций: 2
- Время приготовления: 10 мин.
- Количество калорий на порцию: 150 ккал
Как приготовить банановый крем:
- Творог для бананового крема можно использовать с небольшой жирностью или обезжиренный (для тех, кто следит за фигурой). Йогурт для крема нужен живой, без стабилизаторов, красителей и всяких усилителей вкуса. К творогу добавьте жидкий мед.
- Бананы очистите от кожуры и поломайте на кусочки.
- Все ингредиенты взбейте блендером до получения густого пышного вкусного крема.
- Готовый банановый крем можно залить пирог после приготовления, использовать как начинку для торта, а можно разлить в стаканчики, украсить и подать к столу, предварительно немного охладив в холодильнике.
Смотри также
Комментарии