Кефирный коктейль с корицей

Кефир – полезный, диетический продукт. Рецепт кефирного коктейля с корицей дополнен композицией специй, которые, усиливают иммуностимулирующий эффект и эффект похудения.

Ингредиенты:

Таблица мер и весов

кефир 1%

200 г
порошок корицы

1 ч.л.
натёртый мелко корень имбиря

2 ч.л.
красный перец

1 щепотка

Количество порций: 1
Время приготовления: 3 мин.
Количество калорий на порцию: 80 ккал

Как приготовить кефирный коктейль с корицей:

: Возьмите однопроцентный кефир и добавьте в него корень имбиря. Сверху посыпьте корицей. и молотым красным перцем, который придаст пикантность.
: Перемешайте все ингредиенты напитка в стакане. Кефирный коктейль с корицей рекомендуется принимать за 15-20 минут до еды. Противопоказания: гастрит, язва желудка.