Фруктовый салат для похудения

Лёгкий и вкусный коктейль из полезных фруктов, богатых витамином С, прекрасно укрепит иммунитет в холодное время года и поднимет настроение в теплую пору. Фруктовый салат для похудения приготовить просто, смотрите фото с пошаговыми инструкциями.

Ингредиенты:

Таблица мер и весов

киви

1 шт.
яблоко

1 шт.
апельсин

1 шт.
сливки или сметана

2 ст.л.
мёд

1 ч.л.
кукурузные хлопья

2 ст. л.

Количество порций: 2
Время приготовления: 10 мин.
Количество калорий на порцию: 95 ккал

Как приготовить фруктовый салат для похудения:

: Для того чтобы приготовить фруктовый салат для похудения, удалите с апельсина цедру и пленки, порежьте дольки на кусочки.
: Натрите яблоко на крупной терке.Киви почистите от кожуры, так же натрите на терке.
: Соедините все фрукты в салатнике. Добавьте хлопья, мёд и сметану и хорошенько перемешайте.