Фруктовый салат с соком

В рецепте фруктового салата с соком прекрасно сочетаются бананы и груши, спелые ягоды и пикантная заправка. Пошаговый рецепт с фотографиями поможет в приготовлении этого вкусного десерта.
Ингредиенты:
Таблица мер и весов-
груша1 шт.
-
банан1 шт.
-
кишмиш1 стакан
-
клубника1 стакан
-
ежевика или черника1 стакан
-
яблочный сок3 ст. л.
-
лимонный сок1 ст.л
-
мёд2 ст.л.
- Количество порций: 6
- Время приготовления: 50 мин.
- Количество калорий на порцию: 75 ккал
Как приготовить фруктовый салат с соком:
- Для приготовления фруктового салата с соком консервированные напитки не подойдут. Поэтому приготовьте свежевыжатый сок из яблока и лимона. Грушу и банан почистите. Из груши выньте сердцевину и порежьте кубиками. Банан нарежьте полукольцами. Ежевику, клубнику, виноградины порежьте на несколько частей, в зависимости от размера ягод.
- Для фруктового салата с соком апельсин почистите от кожуры, снимите белые пленки, разделите на дольки и каждую разрежьте на четыре части. Все ингредиенты соедините, осторожно перемешайте.
- Лимонный и яблочный соки смешайте с медом, хорошенько перемешайте до однородности. Фруктовый салат с соком перед подачей обязательно поставьте в холодильник на полчаса. Легкий и вкусный этот салат служит отличным диетическим десертом.
Смотри также
Комментарии