Салат «Метелка»

Хотите порадовать себя легкой диетической трапезой из самого простого набора продуктов? Возьмите на заметку рецепт салата «Метелка». Он не просто так имеет такое название: он поможет вам «вымести» все лишнее из вашего организма. Это один из лучших друзей для тех, кто хочет похудеть. Пошаговый фоторецепт салата «Метелка» поможет вам его быстро и легко приготовить.

Ингредиенты:

Таблица мер и весов

капуста

1/2 шт.
морковь

1 шт.
свекла

1 шт.
яблоки

1 шт.
зелень

1 пучок
оливковое масло

для заправки
соль

по вкусу

Количество порций: 4
Время приготовления: 30 мин.
Количество калорий на порцию: 53 ккал

Как приготовить салат «метелка»:

: Для приготовления салата «Метелка» нашинкуйте капусту и помните ее немного руками, чтобы пустила сок.
: Добавьте к ней натертую на крупной терке или порезанную соломкой морковь.
: Добавьте к уже имеющимся ингредиентам натертую на крупной терке сырую свеклу (именно в ней залог очистки организма!) и порезанные соломкой яблоки.
: Покрошите зелень. Выбирайте любую по вкусу: укроп, петрушка, зеленый лук. Заправьте салат оливковым маслом. Украсьте целыми листиками зелени. Вкусный и полезный салат «Метелка» готов.