Салат «Метелка»

Хотите порадовать себя легкой диетической трапезой из самого простого набора продуктов? Возьмите на заметку рецепт салата «Метелка». Он не просто так имеет такое название: он поможет вам «вымести» все лишнее из вашего организма. Это один из лучших друзей для тех, кто хочет похудеть. Пошаговый фоторецепт салата «Метелка» поможет вам его быстро и легко приготовить.
Ингредиенты:
Таблица мер и весов-
капуста1/2 шт.
-
морковь1 шт.
-
свекла1 шт.
-
яблоки1 шт.
-
зелень1 пучок
-
оливковое маслодля заправки
-
сольпо вкусу
- Количество порций: 4
- Время приготовления: 30 мин.
- Количество калорий на порцию: 53 ккал
Как приготовить салат «метелка»:
- Для приготовления салата «Метелка» нашинкуйте капусту и помните ее немного руками, чтобы пустила сок.
- Добавьте к ней натертую на крупной терке или порезанную соломкой морковь.
- Добавьте к уже имеющимся ингредиентам натертую на крупной терке сырую свеклу (именно в ней залог очистки организма!) и порезанные соломкой яблоки.
- Покрошите зелень. Выбирайте любую по вкусу: укроп, петрушка, зеленый лук. Заправьте салат оливковым маслом. Украсьте целыми листиками зелени. Вкусный и полезный салат «Метелка» готов.
Смотри также
Комментарии