Салат «Щетка»

Правильно питаться или просто разгрузить кишечник после праздничных застолий довольно легко. Для этого отлично подойдет простой, легкий и быстрый в приготовлении вкусный салат «Щетка». Наш пошаговый фоторецепт вам поможет.

Ингредиенты:

Таблица мер и весов

небольшая свекла

1 шт.
небольшая морковь

1 шт.
белокочанная капуста

100 г
укроп

1 пучок
сок лимона

1 ст. л.
кипячёная вода

1 ст. л.
оливковое масло

1 ч. л.
соль, черный перец, кунжут

по щепотке

Количество порций: 1
Время приготовления: 15 мин.
Количество калорий на порцию: 240 ккал

Как приготовить салат «щетка»:

: Нарежьте тонко капусту. Возьмите сырую свеклу, морковь и натрите на тёрке. Сложите тонко нашинкованную капусту, свеклу и морковь в глубокую тарелку.
: Мелко нарежьте укроп, как на фото.
: Добавьте в миску с овощами нарезанный укроп, специи, соль, воду (для сочности), столовую ложку лимонного сока и перемешайте. Поставьте салат «Щетка» в холодильник на 20-30 минут, чтобы он стал более сочным и вкусным. Заправьте салат оливковым маслом и посыпьте сверху кунжутом. Вот и готов вкусный и низкокалорийный салат «Щетка». Приятного аппетита!