Салат с тунцом

Салат с тунцом  фото

Существует множество рецептов салатов с тунцом, особенно хорошо тунец сочетается с сочными продуктами – помидорами, лимоном, сыром. Легкий, вкусный и простой салат с тунцом можно быстро приготовить, следуя пошаговому описанию с фото.  

Ингредиенты:

Таблица мер и весов
  • пекинская капуста
    400 г
  • консервированный тунец
    1 банка
  • твердый сыр
    100 г
  • редис
    1 шт.
  • плавленый сыр
    1 пачка
  • приправа для салатов
    1 ст. л.
  • кунжут
    1 ст. л.
  • оливковое масло
    1 ст. л.
  • Количество порций: 6
  • Время приготовления: 30 мин.
  • Количество калорий на порцию: 132 ккал

Как приготовить салат с тунцом :

Салат с тунцом фото
Для салата с тунцом пекинскую капусту порежьте полосками средней величины. Редис очистите и нарежьте тонкими ломтиками.
Салат с тунцом пошаговый рецепт
Твердый сыр также тонко порежьте и добавьте в салатницу к остальным продуктам. Туда же положите плавленый сыр, нарезанный кубиками.
Салат с тунцом рецепт и фото
Посыпьте салат приправой, кунжутом и заправьте оливковым маслом.
Салат с тунцом фоторецепт
Добавьте тунец в собственном соку. Перемешайте. При желании можно слегка полить лимонным соком. Салат с тунцом готов.

Смотри также

Ваш комментарий

Авторизуйтесь чтобы оставить комментарий:

Комментарии