Салат с тунцом

Существует множество рецептов салатов с тунцом, особенно хорошо тунец сочетается с сочными продуктами – помидорами, лимоном, сыром. Легкий, вкусный и простой салат с тунцом можно быстро приготовить, следуя пошаговому описанию с фото.

Ингредиенты:

Таблица мер и весов

пекинская капуста

400 г
консервированный тунец

1 банка
твердый сыр

100 г
редис

1 шт.
плавленый сыр

1 пачка
приправа для салатов

1 ст. л.
кунжут

1 ст. л.
оливковое масло

1 ст. л.

Количество порций: 6
Время приготовления: 30 мин.
Количество калорий на порцию: 132 ккал

Как приготовить салат с тунцом :

: Для салата с тунцом пекинскую капусту порежьте полосками средней величины. Редис очистите и нарежьте тонкими ломтиками.
: Твердый сыр также тонко порежьте и добавьте в салатницу к остальным продуктам. Туда же положите плавленый сыр, нарезанный кубиками.
: Посыпьте салат приправой, кунжутом и заправьте оливковым маслом.
: Добавьте тунец в собственном соку. Перемешайте. При желании можно слегка полить лимонным соком. Салат с тунцом готов.