Салат из консервированных кальмаров

Салат из консервированных кальмаров фото

Полезный салат из консервированных кальмаров понравится и взрослым, и детям. Этот вкусный салат богат белками и прост в приготовлении.

Ингредиенты:

Таблица мер и весов
  • кальмары консервированные
    200 г
  • горошек зеленый консервированный
    50 г
  • яйца куриные
    2 шт.
  • лук зеленый, петрушка свежая
    по 1 пучку
  • соль, перец, специи, майонез
    по вкусу
  • Количество порций: 4
  • Время приготовления: 20 мин.
  • Количество калорий на порцию: 246 ккал

Как приготовить салат из консервированных кальмаров:

салат из консервированных кальмаров пошаговый рецепт
Отварите яйца вкрутую, остудите, очистите и, как показано в фоторецепте, нарежьте мелкими кубиками. Вытащите консервированные кальмары из банки, тщательно отделите от жидкости и нашинкуйте в салат тоненькой соломкой.
салат из консервированных кальмаров рецепт
Лук хорошо промойте в проточной воде, обсушить его, и порежьте тонкими кольцами. Такую же процедуру проделайте и с зеленью петрушки. В основную массу добавьте отцеженный от жидкости зелёный горошек.
салат из консервированных кальмаров фоторецепт
Салат из консервированных кальмаров поперчите, посолите и заправьте майонезом. Хорошо перемешайте все ингредиенты салата. Ну а если он получится густым, то добавьте в него немного жидкости от зеленого горошка. Салат из консервированных кальмаров легко готовить, а кушать его еще приятнее. 

Смотри также

Ваш комментарий

Авторизуйтесь чтобы оставить комментарий:

Комментарии