Салат с авокадо и креветками

Всем, кто хочет сделать свой рацион не только полезным, но и вкусным, предлагается рецепт легкого и нежного салата из морепродуктов. Салат с авокадо и креветками - это новые приятные вкусовые ощущения и экзотическая радость для всей семьи. Предлагаемый фоторецепт витаминного и довольно вкусного салата из авокадо с креветками подходит для тех, кто ценит здоровое питание.
Ингредиенты:
Таблица мер и весов-
отварные и очищенные креветки250 г
-
помидоры черри12 шт.
-
лимон1 шт.
-
авокадо1 шт.
-
масло оливковое4 ст.л.
-
уксус бальзамический1 ст.л.
-
листья салата руккола150 г
-
сольпо вкусу
- Количество порций: 4
- Время приготовления: 25 мин.
- Количество калорий на порцию: 120 ккал
Как приготовить салат с авокадо и креветками:
- Тщательно промойте листья рукколы и обсушите бумажным полотенцем. Вымойте помидоры и разрежьте каждую на две дольки. Авокадо очистите и удалите косточку. Затем разрежьте фрукт на небольшие дольки и окропите выжатым лимонным соком.
- Заправку для салата с авокадо и креветками сделать очень легко. Для этого взбейте указанную в составе порцию оливкового масла с черным душистым перцем и поваренной солью.
- Сложите в емкость для салата основные ингредиенты: креветки, дольки авокадо и помидоры. Добавьте листья рукколы, полейте соусом и тщательно перемешайте. Сверху салат из авокадо с креветками присыпьте тертым сыром пармезан. Подавайте к столу этот вкусный, сытный и полезный салат в красивой салатнице или в сервировочных порционных тарелочках.
Смотри также
Комментарии