Салат из курицы и огурцов

Салат из курицы и огурцов – идеальная закуска, которую можно сочетать с основными блюдами, а можно подать в качестве самостоятельного угощения. Особенно он понравится женщинам: вкусный, легкий, диетический, а приготовить его с нашим фоторецептом очень просто!

Ингредиенты:

Таблица мер и весов

куриное филе

300 г
огурец

100 г
мята, сок лайма

по вкусу
соус соевый

2 ст.л.
масло кунжутное

1 ст. л.
сахар коричневый

1 ст.л.
перец черный, перец чили сушеный, соль

по вкусу

Количество порций: 6
Время приготовления: 20 мин.
Количество калорий на порцию: 200 ккал

Как приготовить салат из курицы и огурцов:

: Огурец нарежьте вдоль длинными тонкими полосками. Они должны быть практически прозрачными. Мясо курицы порвите руками на тонкие волокна.
: Сделайте заправку для салата. Она готовится из перетертых сахара, черного перца и перца чили, листьев мяты. Все это залейте соевым соусом, маслом и соком лайма. Перемешайте.
: Огурцы смешайте с курицей, полейте соусом и перемешайте. Салат из курицы и огурцов готов.