Диетический грибной суп

Диетический грибной суп фото

Грибные супы хороши для тех, кто сидит на диете – питательные и вкусные. Приготовьте диетический грибной суп по нашему фоторецепту - не отказывайте себе в удовольствии!

Ингредиенты:

Таблица мер и весов
  • грибы сушеные
    20 г
  • картофель
    400 г
  • горошек консервированный
    70 г
  • капуста белокочанная
    75 г
  • лук
    60 г
  • морковь
    60 г
  • стручковая фасоль
    90 г
  • помидоры
    140 г
  • капуста цветная
    50 г
  • соль, перец черный, лавровый лист, зелень петрушки
    по вкусу
  • Количество порций: 5
  • Время приготовления: 40 мин.
  • Количество калорий на порцию: 12 ккал

Как приготовить диетический грибной суп:

диетический грибной суп фоторецепт
Для приготовления диетического грибного супа лучше заранее замочить грибы в холодной воде. Затем их нужно отварить. После чего процедить бульон. На его основе мы будем готовить диетический грибной суп. Нашинкуйте капусту. Морковь и картофель порежьте соломкой. Помидор нарежьте небольшими кусочками. Закиньте овощи в кипящий бульон.
фоторецепт пошаговый диетический суп фото
Репчатый лук порежьте перьями. Стручковую фасоль порубите недлинными кусочками. Закиньте в бульон и варите 15 минут.
вкусный диетический грибной суп
Отварите цветную капусту в подсоленной воде и добавьте в суп. Грибочки тоже опустите в бульон. Если они крупные – порежьте. Зелёный горошек и мелко порубленную зелень всыпьте в суп. Посолите, поперчите. Варите диетический грибной суп до готовности. Приятного аппетита!

Смотри также

Ваш комментарий

Авторизуйтесь чтобы оставить комментарий:

Комментарии