Кабачки с мясом

Предлагаем приготовить кабачки с мясом. Приготовленные по данному пошаговому рецепту с фото кабачки получаются очень вкусными. Если взять куриный или индюшачий фарш, исключить майонез, а твердый сыр заменить на овечий или козий, получится малокалорийное диетическое блюдо.

Ингредиенты:

Таблица мер и весов

фарш мясной

200 г
кабачок

1 шт.
помидор

2 шт.
майонез

6 ст.л.
масло растительное

3 ст.л.
сыр твёрдый

50 г
соль, перец

по вкусу

Количество порций: 2
Время приготовления: 1 ч.
Количество калорий на порцию: 200 ккал

Как приготовить кабачки с мясом:

: Кабачок очистите от кожуры и разрежьте на 6 равных кружков примерно 3 см высотой. Удалите сердцевину. Должны получиться «стаканчики» без донышка. От помидоров отрежьте 6 кружков.
: Фарш посолите, поперчите по вкусу. На противень выложите кружочки кабачка, наполните их фаршем с помощью чайной ложки. Сверху на кабачки с мясом положите по ложке майонеза.
: Накройте кружком помидора. Готовьте 45 минут в предварительно нагретой до 180 градусов духовке. Горячие кабачки с мясом снимите с противня, и быстро посыпьте натертым сыром.
: Подайте кабачки с мясом горячими. Это вкусное блюдо может быть подано в качестве ужина или на обед, как второе блюдо. Приятного аппетита!