Гарнир из тыквы

Гарнир из тыквы фото

Не все знают, что из очень полезной для здоровья тыквы можно готовить, кроме каши, самые разнообразные блюда. Убедитесь в этом, быстро и просто приготовив вкусный гарнир из тыквы по-гречески по нашему рецепту.

Ингредиенты:

Таблица мер и весов
  • тыква
    700г
  • масло оливковое
    30 мл
  • лук
    100 г
  • помидоры
    500 г
  • перец черный молотый
    0,5 ч. л.
  • соль морская
    0,5 ч. л.
  • Количество порций: 4
  • Время приготовления: 30 мин.
  • Количество калорий на порцию: 151 ккал

Как приготовить гарнир из тыквы:

гарнир из тыквы фоторецепт
Очистите и нарежьте небольшими кусочками тыкву. Нарежьте очищенный лук ломтиками. Обжарьте в разогретой сковороде с оливковым маслом лук и кусочки тыквы до золотистого цвета.
помидоры и тыква
Добавьте очищенные от шкурки и нарезанные помидоры в сковороду и, не накрывая крышкой, тушите гарнир из тыквы на небольшом огне в течение 15 минут.
вкусный гарнир из тыквы
Незадолго до конца приготовления добавьте в гарнир из тыквы перец, соль и сушеный базилик. Приятного аппетита!

Смотри также

Ваш комментарий

Авторизуйтесь чтобы оставить комментарий:

Комментарии