Рыба в белом соусе

Перед вами необычный рецепт, – рыба с креветками в белом соусе, – с пошаговым описанием и фото. Это вкусное и нежное блюдо украсит ваш праздничный стол и удивит гостей.

Ингредиенты:

Таблица мер и весов

филе белой рыбы

300 г
креветки очищенные

250 г
морковь

1 шт.
лук репчатый

1 шт.
сливки (10-20%)

300 г
чеснок

3 зубчика
рис

1 стакан

Количество порций: 4
Время приготовления: 30 мин.
Количество калорий на порцию: 289 ккал

Как приготовить рыба в белом соусе:

: Филе рыбы посолите и поперчите. Обжарьте в растительном масле с двух сторон по 5 минут и выложите на блюдо.
: В этой же сковороде обжарьте измельченные лук и морковь. Добавьте креветки и тушите около 3 минут. Затем влейте сливки и доведите до кипения.
: На гарнир отварите рис. Рыбу с креветками в белом соусе украсьте свежими овощами и подавайте к столу.