Вторые блюда из рыбы и морепродуктов

Вторые блюда из рыбы и морепродуктов – незаменимые помощники для тех, кто хочет приготовить сытный, но не слишком калорийный и при этом полезный обед. Мы располагаем как раз такими рецептами с фото, способными удовлетворить ваше желание поэкспериментировать на этом поприще. Здесь вы найдете вторые блюда из рыбы свежей, замороженной, соленой, жареной, запеченной и отварной – той, которая окажется в наличии.

  • горбуша
  • грибы
  • лук репчатый
  • соль,сахар
  • приправа для рыбы

Калорийность: 206 ккал. Время: 1 ч.

Теги: горбуша.

  • судак
  • морковь
  • лук репчатый
  • лавровый лист
  • соль
  • яйцо куриное
  • желатин

Калорийность: 193 ккал. Время: 1 ч. 30 мин

Теги: заливное, рыба.

  • карась
  • лук репчатый
  • морковь
  • сметана
  • вода
  • масло сливочное
  • мука
  • клюква

Калорийность: 325 ккал. Время: 1 ч.

Теги: рыба.