Диетические блины

Решение для тех, кто любит мучное, но вынужден сесть на диету – диетические блины. Калорийность этих блинов ниже, чем у обычных, однако они такие же вкусные и нежные. Попробуйте приготовить диетические блины с помощью пошагового рецепта с фото, и вы удивитесь, как это просто и быстро.

Ингредиенты:

Таблица мер и весов

кефир 0%

1 стакан
мука

1/2 стакана
заменитель сахара

3 шт.
соль

1 щепотка

Количество порций: 2
Время приготовления: 30 мин.
Количество калорий на порцию: 154 ккал

Как приготовить диетические блины:

: Растворите в подогретом кефире сахарозаменитель, добавьте соль, муку и замечите тесто. Тщательно взбейте тесто, чтобы не было комочков.
: Выпекайте на сковороде с антипригарным покрытием, без масла. Поджарьте блины с обеих сторон. Диетические блины готовы. Можно сочетать их с ягодами и фруктами.