Легкий пирог

Легкий пирог - большой соблазн для тех, кто отказывает себе во всем вкусном и старается не смотреть на странички с фоторецептами: слишком уж они привлекательны. Кусочек этого лёгкого пирога не повредит стройной фигуре. Не откажите себе в удовольствии и приготовьте его для себя и своих близких.

Ингредиенты:

Таблица мер и весов

слоеное тесто

400 г
куриное белое мясо

300 г
твердый сыр

150 г
лук репчатый

100 г
корень имбиря

1,5 см
сливочное масло

по вкусу
соль, мускатный орех

по вкусу

Количество порций: 8
Время приготовления: 50 мин.
Количество калорий на порцию: 320 ккал

Как приготовить легкий пирог :

: В рецепте легкого пирога сочетается хрустящее слоеное тесто и диетическая начинка. Сначала достаньте из холодильника тесто: оно должно разморозиться. Подготовьте ингредиенты для начинки: натрите сыр, лук мелко порежьте. Филе порежьте на кубики и обжарьте его вместе с луком на небольшом кусочке сливочного масла. Добавьте специи и тертый корень имбиря. Остудите.
: Разверните тесто (часто оно продается свернутым в рулет и после разморозки разворачивается простым движением руки), разделите его на 2 части. На одну из них пошагово выкладывайте начинку. Сначала слой сыра.
: Поверх сыра выкладывайте обжаренную курицу с луком. Сверху – снова сыр.
: Накройте пирог вторым слоем теста, тщательно защипайте края. Поставьте в духовку на 18 минут. Регулятор температуры должен показывать 180 градусов. Быстрый легкий пирог готов. Немного остудите и подавайте к столу.