Легкий пирог

Легкий пирог  фото

Легкий пирог - большой соблазн для тех, кто отказывает себе во всем вкусном и старается не смотреть на странички с фоторецептами: слишком уж они привлекательны. Кусочек этого лёгкого пирога не повредит стройной фигуре. Не откажите себе в удовольствии и приготовьте его для себя и своих близких.  

Ингредиенты:

Таблица мер и весов
  • слоеное тесто
    400 г
  • куриное белое мясо
    300 г
  • твердый сыр
    150 г
  • лук репчатый
    100 г
  • корень имбиря
    1,5 см
  • сливочное масло
    по вкусу
  • соль, мускатный орех
    по вкусу
  • Количество порций: 8
  • Время приготовления: 50 мин.
  • Количество калорий на порцию: 320 ккал

Как приготовить легкий пирог :

легкий пирог начинка фоторецепт
В рецепте легкого пирога сочетается хрустящее слоеное тесто и диетическая начинка. Сначала достаньте из холодильника тесто: оно должно разморозиться. Подготовьте ингредиенты для начинки:  натрите сыр, лук мелко порежьте. Филе порежьте на кубики и обжарьте его вместе с луком на небольшом кусочке сливочного масла. Добавьте специи и тертый корень имбиря. Остудите.
сырный пирог
Разверните тесто (часто оно продается свернутым в рулет и после разморозки разворачивается простым движением руки), разделите его на 2 части. На одну из них пошагово выкладывайте начинку. Сначала слой сыра.
куриный пирог
Поверх сыра выкладывайте обжаренную курицу с луком. Сверху – снова сыр.
быстрый легкий пирог
Накройте пирог вторым слоем теста, тщательно защипайте края. Поставьте в духовку на 18 минут. Регулятор температуры должен показывать 180 градусов. Быстрый легкий пирог готов. Немного остудите и подавайте к столу.  

Смотри также

Ваш комментарий

Авторизуйтесь чтобы оставить комментарий:

Комментарии