Омлет со шпинатом

Омлет со шпинатом - не просто вкусное, но и полезное блюдо. В нем масса необходимых организму веществ. Весной, когда мы нуждаемся в витаминах, омлет со шпинатом будет незаменимым завтраком, заряжающим энергией на весь день. Следуйте нашему фоторецепту, и вы легко сможете приготовить этот чудесный омлет.

Ингредиенты:

Таблица мер и весов

Яйцо куриное

2 шт
Шпинат

2 ст. л.
Сыр твердых сортов

100 г
Масло растительное

1 ст. л.
Соль по вкусу

Количество порций: 1
Время приготовления: 15 мин.
Количество калорий на порцию: 265 ккал

Как приготовить омлет со шпинатом:

: Порежьте шпинат. Сыр натрите на мелкой терке.
: Яйца взбейте вилкой и добавьте в них соль по вкусу.
: Теперь смешайте все до однородной массы - сыр, шпинат и яйца.
: Через некоторое время, пока омлет со шпинатом еще не готов, выньте его из кастрюли. Сделайте в нем надрез в форме крестика и готовьте еще 10 минут. Омлет со шпинатом можно приготовить в пароварке. Блюдо замечательно подойдет на завтрак. А на ужин омлет легко можно приготовить с чесноком. Приятного аппетита!